仕事中にChill with youのポモドーロタイマーをずっと使っているのだけど、とても良い。
無職期間中はずっと作業しているわけでは無いから一度に2セット程度しかやっていなかったのだけど、仕事では3時間分の6セットを一度にできて便利。
25分作業/5分休憩のサイクルを回している。5分の休憩では、ストレッチをしたりコップに水を汲んだりしている。軽く身体を動かす機会が取れるのは悪くない感じがする。
頑張って仕事をしてサトネちゃんにメガネを貢ぎます。
今朝中国地方でそこそこ大きい地震があった。
震源は山陰の方だけれど、うちのあたりでも結構揺れた。ディスプレイがそこそこ揺れるのが怖い。特に被害はなかった。
岡山に引っ越してきてから、スマートフォンの緊急地震速報を初めて聞いたと思う。
今週末は松江の方に1泊で行く予定。朝の地震の震源地に近づくのだなと夜まで気がついていなかった。鉄道で行く予定なので、止まらないといいな
